Pumpkin does not have to be eaten only in Halloween. Pumpkin has a unique texture, a very particular flavour and sometimes it is all you need to give that extra kick to a more traditional dish. Today I was inspired by the beautiful sunlight, with colours that mixed with the colourful pumpkin, and our afternoon became a pumpkin festival.
Ingredients (serves 2):
300g of parboiled rice
200g of pumpkin
100g of parmesan
1/4 of onion
2 tablespoons of butter
Honey
White wine
A small bunch of spinach
A pinch of salt
Olive oil
Vegetable broth (recipe here)
Ingredients (serves 2):
300g of parboiled rice
200g of pumpkin
100g of parmesan
1/4 of onion
2 tablespoons of butter
Honey
White wine
A small bunch of spinach
A pinch of salt
Olive oil
Vegetable broth (recipe here)
Pumpkin:
Leaves: Cut very thin slices of pumpkin. Bake in the oven for about 10 minutes (until the slices start changing colour). Set aside.
Fingers: Cut 4 big slices of pumpkin (the size of a small finger), and add honey on top. Bake in the oven for about 15 minutes (until the slices become soft). Set aside.
Seeds: Wash and dry the pumpkin seeds, and sprinkle some rosemary on top. Roast them in the oven for about 20 minutes. Set aside.
Puree: Chop the remaining pumpkin and boil in water until soft. Add salt, 1 tablespoon of butter and make a puree (use a food processor). Set aside.
Risotto:
In a thick bottomed pan heat the olive oil, and add the onions, stir for a few minutes until softened. Add the rice and stir. Add the white wine until it almost covers the rice and leave it to evaporate. Afterwards, add the broth until it totally covers the rice. Leave it boiling at low power until it evaporates, stirring from time to time to make sure the rice doesn't stick to the bottom of the pan. Repeat this last step until the rice is cooked (18 to 20 minutes starting when you added the wine). When almost all the broth is absorbed, add the pumpkin puree, the pre-cooked spinach (toss wet in a frying pan until wilted, drain and chop) and stir. Turn off the fire, add salt, butter and parmesan cheese.
Decorate with the pumpkin leaves, fingers and seeds. Serve immediately.
Notes:
In case this feels like too much pumpkin in the same meal, I suggest to serve the pumpkin risotto with grilled meat, and serve the pumpkin seeds, fingers and/or leaves as a starter in another day.
Festival de Abóbora
A abóbora é um ingrediente que não ter que ser consumido apenas no Halloween. A abóbora tem uma textura unica, um sabor especial e às vezes tudo o que precisamos é de dar um empurraozinho a um prato mais tradicional. Hoje, uma bonita luz do sol inspirou-me quando a vi espalhar-se sobre este ingrediente e misturar-se com as suas bonitas cores. Assim, a nossa tarde tornou-se num festival de abóbora.
Ingredientes (2 pessoas):
300g arroz parbolizado
200g abóbora
100g parmesão
1/4 cebola
2 colheres de sopa de manteiga
Mel
Vinho Branco
1 molho pequeno de espinafres
1 pitada de sal
Azeite
Caldo de legumes (receita aqui)
300g arroz parbolizado
200g abóbora
100g parmesão
1/4 cebola
2 colheres de sopa de manteiga
Mel
Vinho Branco
1 molho pequeno de espinafres
1 pitada de sal
Azeite
Caldo de legumes (receita aqui)
Abóbora:
Folhas: Corte fatias bem finas. Leve ao forno num tabuleiro ligeiramente untado, por 10 minutos ou até começarem a mudar de cor. Reserve.
Dedos: Corte 4 pedaços do tamanho de dedos e regue com mel. Leve ao forno por cerca de 15 minutos ou até os pedaços ficarem tenros. Reserve.
Sementes: Lave e seque as sementes e espalhe um pouco de alecrim por cima. Leve ao forno a torrar durante 20 minutos. Reserve.
Puré: Corte o resto da abóbora e pedaços e coza em água até estarem macios. Tempere com sal, 1 colher de sopa de manteiga e triture até obter puré. Reserve.
Risoto:
Aqueça um fio de azeite numa frigideira de fundo grosso. Adicione a cebola picada e refogue até ficar macia. Adicione o arroz e mexa até ficar torrado. Adicione o vinho até quase cobrir o arroz e deixe evaporar. A seguir, deite o caldo de legumes até cobrir o arroz. Cozinhe lentamente, em fogo baixo, até o caldo evaporar, mexendo de vez em quando para que o arroz não pegue ao fundo da frigideira. Vá adicionando mais caldo e deixe evaporar novamente até que o arroz esteja al dente (18 a 20 minutos desde que se adiciona o vinho). Quando o arroz estiver quase cozido e o caldo tiver evaporado quase todo adicione o puré de abóbora e os espinafres já cozinhados (coloque numa frigideira por alguns minutos, vá mexendo até ficarem murchos e depois esprema a água e corte-os). Apague o fogão e adicione sal, manteiga e parmesão e mexa tudo. Decore com as folhas, os dedos e as sementes de abóbora e sirva de imediato.
Folhas: Corte fatias bem finas. Leve ao forno num tabuleiro ligeiramente untado, por 10 minutos ou até começarem a mudar de cor. Reserve.
Dedos: Corte 4 pedaços do tamanho de dedos e regue com mel. Leve ao forno por cerca de 15 minutos ou até os pedaços ficarem tenros. Reserve.
Sementes: Lave e seque as sementes e espalhe um pouco de alecrim por cima. Leve ao forno a torrar durante 20 minutos. Reserve.
Puré: Corte o resto da abóbora e pedaços e coza em água até estarem macios. Tempere com sal, 1 colher de sopa de manteiga e triture até obter puré. Reserve.
Risoto:
Aqueça um fio de azeite numa frigideira de fundo grosso. Adicione a cebola picada e refogue até ficar macia. Adicione o arroz e mexa até ficar torrado. Adicione o vinho até quase cobrir o arroz e deixe evaporar. A seguir, deite o caldo de legumes até cobrir o arroz. Cozinhe lentamente, em fogo baixo, até o caldo evaporar, mexendo de vez em quando para que o arroz não pegue ao fundo da frigideira. Vá adicionando mais caldo e deixe evaporar novamente até que o arroz esteja al dente (18 a 20 minutos desde que se adiciona o vinho). Quando o arroz estiver quase cozido e o caldo tiver evaporado quase todo adicione o puré de abóbora e os espinafres já cozinhados (coloque numa frigideira por alguns minutos, vá mexendo até ficarem murchos e depois esprema a água e corte-os). Apague o fogão e adicione sal, manteiga e parmesão e mexa tudo. Decore com as folhas, os dedos e as sementes de abóbora e sirva de imediato.
Notas:
Se isto parecer muita abóbora para o mesmo prato, pode servir o risoto com carne grelhada. Sirva as folhas, dedos e sementes de abóbora noutro dia como entrada de outras refeição.
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